miércoles, 24 de octubre de 2012

¿Correr ó no correr?, he ahí el dilema.


Mientras termino de curarme mis lesiones, y continuo haciendo mis ejercicios a los que fuí condenado de por vida por un problema de mis pies reflexiono en una versión tropicalizada del personaje de Shakespeare: Hamlet "To be or not to be?" that is the question.

Muy a mi modo: "Correr ó no correr? he ahí el dilema, dónde me cuestiono y me enfrento al fantasma de mis lesiones que tanto me han mermado y costoso me han resultado; pasando por las simples y cotidianas ampollas cada vez que uno cambia de calcetines, calzado, distancia y tipos de terreno.

A veces causa terror tener que comprar tenis nuevos pues los "amanzados" ya están muy viejitos y la imperativa necesidad cambiarlos invariablemente me lleva a un encuentro de dos ó tres días de enfrentamientos contra las ampollas. Lo mismo resulta de los calcetines ó las no por menos incómodas rozaduras de la playera en los pezones que terminan ardiendo por el maravilloso complemento y aderezo del sudor y el calor.

Los problemas fuertes vienen después con mi tormento sobre las lesiones de pies, mis arcos plantares demasiado algos que me generan tener pisada impactada, por lo cual fui condenado de por vida a los infiernos a tener que hacer ejercicios diariamente de estiramiento sin importar que corra ó no. Eso a la vez repercute en mis muy maltrechas rodillas. Problemáticas en parte por la mala postura a la que nos enseñan desde pequeños a correr y en parte a mi carga genética que está francamente peleada con la ortopedia.

Una vez iniciado el problema en las plantas de los pies el impacto repercute directamente en las rodillas por consiguiente me he ganado una maravillosa e interminable lista de "retiros por lesión" gracias a mi ligamento lateral externo izquierdo, que en lugar de comportarse como quesito de Oaxaca parece más bien queso cotija.

El 2012 ha sido un año de lesiones y sus correspondientes dolores, pasar los días vendado, con vendas elásticas, sonando como maraca por tanto anti inflamatorio, masajes dolorosos, sesiones de hielo y calor que prodrían provocarle una bronquitis a cualquier rodilla debilucha.

En fin, es mucho mi tormento y sería lógico mandar todo al demonio y decir: "pare de sufrir".

Ahora la contraparte de todo esto se ve reflejado en los 15 kilogramos que perdí en 2 años y sentirme con la suficiente energía para hacer una y mil cosas que no podía realizar cuando tenía 15 años de edad. La ironía de la vida se me presentó en el 2008 cuando me enfermé y a partir de ahí empezó esta loca aventura aplanando calles.

Correr me ayudó a dejar de fumar por un buen tiempo y mantenerme... Actualmente tomando todo muy en serio puedo sentirme muy agusto con 3 meses sin tabaco y sintiendo náuseas cada que un cigarro está prendido cerca de mi; por consiguiente no me he enfermado de gripe en año y  medio, la ropa me queda y hasta me sobre, incluso he considerado seriamente en comprar ropa 2 tallas abajo de lo que solía comprar.

Al final las lesiones seguirán estando ahí y considero justo el balance de mis dolores comparado con 3,120Km que tengo registrados y las cerca de 282 horas que he pasado corriendo. correr mi primer medio maratón con un muy buen tiempo de 1hora 47 minutos sorprendiéndome yo mismo de mi tiempo realizado y teniendo que confirmarlo en el tablero oficial... Una gran emoción y una satisfacción personal inigualable...

Seguiré pues sacándome ampollas y llorando por los rincones cada que corra más de 20km en una tarde.

Eduardo Benítez B.


lunes, 22 de octubre de 2012

Think Blue

"Denke Blau" ó simplemente pensar en azul se ha convertido en el estandarte de la marca alemana para dar a conocer sus políticas y aplicaciones tecnológicas en la apuesta ecológica en beneficio del ambiente en el orbe.

No se trata solamente de una política comercial para vender autos. Se trata de una política integral con hábitos de manejo económico con repercusión directa en el ahorro de combustible con acciones sencillas  que todos los usuarios de cualquier vehículo, marca y tipo, logrando un impacto directo en la reducción de consumo de combustible por unidad y con esto lograr aportar un granito de arena en beneficio del medio ambiente.

Tópicos tan sencillos y a veces triviales como "calibrar correctamente la presión de los neumáticos", a fin de evitar la excesiva resistencia del neumático sobre la superficie de rodamiento, además de ayuda a reducir el desgaste prematuro de los mismos ó "agrupar los trayectos cortos en uno solo" con el fin de lograr que los motores alcancen sus temperaturas óptimas de trabajo, aportan a la marca teutona un claro nivel de compromiso con sus clientes, la calidad de sus productos su nivel de desarrollo tecnológico y el prestigio de la marca a nivel mundial.

De la mano con todo esto las tecnologías de la casa de Wolfsburg con respecto a cajas de transmisión como la DSG ó sus desarrollos en motores como el TSI ó los TDI. contribuyen de manera eficiente a reducir las emisiones de gases de efecto invernadero lanzadas a la atmósfera. Baste ver los incrementos y los logros en eficiencia logrados, traducidos al lenguaje coloquial en la potencia de sus pequeños motores TSI de 1.4 litros pero que en combinación con las mejoras en sus cajas de transmisiones logran una entrega de potencia según ficha técnica de los 160 caballos de fuerza.

Habrá que esperar a ver qué se viene en el corto plazo con la comercialización de materiales ultra ligeros, nuevas tendencias a ofertar vehículos híbridos, eléctricos así como las nuevas tendencias en cuanto a ordenamiento vial, para los cuales la marca creadora del legendario "Vocho" seguirá dándo de qué hablar en los próximos años.

Eduardo Benítez Becerril.






lunes, 2 de julio de 2012

El cambio Empieza en ti mismo MEXICANO 1.

Buen día lectores:

Me he dado a la tarea de resucitar (por enésima vez) mi muy olvidado hábito de escribir. Estoy claro que por tanta desidia no he concretado un estilo literario ni una tendencia para redactar con más regularidad.

Infortunadamente la situación política y social del país es preocupante y nos hemos pasado los meses y los años ladrando, postulando, pontificando sobre la política, los gobernantes y sus amargas consecuencias; principalmente las que se reflejan en nuestros bolsillos de ciudadanos.

El día de hoy en que me dispongo a pasar algún tiempo frente a la pantalla escribiendo mis pensamientos tratando de ordenarlos al menos frente al editor de estilos del Blog.

Todo el proceso electoral que se viva en México estará plagado de comentarios, "dimes y diretes" y una gran cantidad de apelativos y adjetivos, muchos de ellos muy simpáticos y algunos dignos de convertirse en guiones de película de terror.

Los resultados jamás favorecerán al totalidad de la población y quiero engarzar esta introducción con una frase que he publicado en una red social:



--> "Y veo, leo y escucho con tristeza que SEGUIMOS IGUAL QUE ANTES: Todos nos quejamos, le echamos la culpa a lo que sea, nos desahogamos con imágenes y comentarios hostiles, muy chistosos, muy burlones, atacándonos todos contra todos.


Dime tú MEXICANO: ¿Qué vas a hacer para mejorar el país?.

Proponer y actuar. 
No quejarse sin proponer solución. 
La crítica no sirve si no viene acompañada de propuestas y acciones. 
Se promulga con el ejemplo.

TÚ lector, si es que puedes leer esto, contéstame:

¿Vas a seguir tirando basura en la calle?.

¿Vas a seguir pagando "brinquito" para que saques engomado Cero"?.

¿Vas a seguir comprando piratería, pornografía infantil y artículos robados?.

¿Vas a seguir pagando mordidas?.

¿Vas a seguir comprando droga para tu "autoconsumo"?.

¿Vas a seguir falsificando identificación para consumir alcohol siendo menor de edad?.

¿Vas a seguir fomentando giros negros asistiendo a ellos?.

¿Vas a seguir fomentando la "reventa de boletos" comprando boletajes al 200%, 300% ó 500% de su valor?.

¿Vas a seguir desperdiciando agua y gastando luz?.

¿Vas a seguir pasándote los altos y arrollando ciclistas y motociclistas?.

¿Vas a seguir conduciendo tu moto ó bici en carriles NO autorizados?.

¿Necesitas un DICTADOR con chicote para que te eduques con sangre?.

¿Vas a seguir traumado con hechos ocurridos entre 1519-1521?.


Si respondes "SI" ó dudas en alguna de las respuestas a estas simples preguntas que te hago, te hago ver que no tienes derecho a quejarte Y RECUERDA que: Ni JVM, EPN, GCdT ó AMLO, ni los 4 juntos ni creando un super presidente, podrán cambiar absolutamente nada si TU MEXICANO no te vuelves responsable y te dejas de berrinches y lloriqueos.

Dejemos ya de achacar los problemas de solución inmediata a la clase gobernantes. Me refiero a estos problemas de solución inmediata a los problemas más elementales:

- Tirar basura en las calles genera que se tapen las coladeras, respiraderos, con esto a llegar las temporadas de lluvias generan inundaciones, encharcamientos y problemas que todos ya conocemos.

- Utilizar el automóvil para avanzar 20 cuadras porque tienes flojera de caminar. ¡Camina pues, no duele y no te gastas. Te recuerdo que el ser humano está diseñado para caminar muchos kilómetros diários!. Antropológicamente hablando el hombre caminaba entre 100 y 200Km al día para recolectar alimentos y cazar. Ahora somos unas masas inmóviles.

- Te gusta tirar agua a diestra y siniestra para mantener flamante y limpio tu automóvil. Usa una cubeta con agua, no necesitas más. Inclusive podrías mantener limpio tu auto si diariamente le das un "trapazo" con un par de trapos, uno húmedo y otro seco. Puedes aprovechar las épocas de lluvias y al terminar la lluvia, lo secas y listo. OJO. Aquí se requiere un trabajo diario y por experiencia personal te puedo comentar que te lleva 20 minutos secar tu auto y dejarlo muy presentable sin necesidad de cargar la cubeta y mejor aún sin abrir la llave del agua.

Estas son algunas ideas que me surgen en los tiempos libres que tengo y espero poder continuar expresando ideas, ejemplos, permitir el intercambio de ideas y comentarios.

Les recuerdo que estoy abierto a la crítica (aunque a nadie nos gusta), pero algo bueno puede salir de ella, ó al menos un buen pretexto para llevar estas letras virtuales a una mesa con café y charlar e intercambiar más ideas y más opiniones.

MÉXICO: ¡A DARLE!, a trabajar, a estudiar, a cultivarse, a leer, a opinar, a ACTUAR.".

Saludos Cordiales a todos.
EBB 02/07/2012